■緣愛誠語(增訂本)     ○緣愛室主人 篡輯 ○潘文良 編校、增錄

 

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 ●序言

 ●一、立身 ●二、處世 ●三、事業 ●四、成功 ●五、頤養 ●六、附錄

 

●六、附錄

 601◎清夜鐘  602◎養腦法 603◎先正格言 604◎家言 605◎人生之道

 

 ◎清夜鐘

  ♁白樂天對酒詩   ▍  ♁唐伯虎對玉環帶清江引詞

  ♁邵康節養心歌   ▍  ♁楊升菴清平樂詞

  ♁石天基忍耐歌   ▍  ♁楊升菴臨江仙詞

  ♁石天基快樂銘   ▍  ♁西江月詞

  ♁石天基莫愁詩   ▍  ♁憨山大師勸世文

  ♁長春子莫愁詩   ▍  ♁陳眉公警世通言

  ♁行益歌      ▍  ♁延壽藥言

  ♁蘇東坡行香子詞  ▍  ♁人生樂事

  ♁清平調      ▍  ♁快樂言

  ♁破窯賦

 ◎人生之道      ▍ ◎處世立品

  ♁幸福之道     ▍ ◎流通善書

  ♁享福十法

  ♁長壽十法

  ♁興家十法

  ♁十富十窮文

  ♁人生十四最

 

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   ◎清夜鐘

   ♁白樂天對酒詩

˙蝸牛角上爭何事?石火光中寄此身;隨富隨貧且隨喜,不開口笑是痴人。

 

   ♁邵康節養心歌

˙得歲月,延歲月;得歡悅,且歡悅;萬事乘除總在天,何必愁腸千萬結。

 放心寬,莫量窄,古今興廢如眉列。金谷繁華眼底塵、淮陰事業鋒頭血;

 陶潛籬畔菊花黃、范蠡湖邊蘆絮白;臨潼會上膽氣雄、丹陽縣裡簫聲絕;

 時來頑鐵有光輝、運退黃金無顏色;逍遙且學聖賢心,到此方知滋味別;

 粗衣淡飯足家常,養得浮生一世拙。

 

   ♁石天基忍耐歌

˙忍耐好,忍耐好,忍耐二字當奇寶。一朝之忿不能忍,鬥勝爭強禍不小。

 身家由此破、性命多難保。

 休逞財勢結怨仇,後來要了不得了。讓人一步有何妨?量大福大無煩惱!

 

   ♁石天基快樂銘

˙有書真富貴、無事小神仙。花常留我賞、月不放人眠。

 狂歌性卓矣!把酒意陶然。隨時皆好日、到處是桃源。

 栽培心上地、涵養性中天。痴頑學兒戲、喜極舞瘋癲。

 松陰張亭蓋、鳥聲奏管絃。情思猶夢幻、塵世等雲煙。

 瀟灑因知足、寬平為聽緣。以此銘肺腑,福增壽更延。

 

   ♁石天基莫愁詩

˙人生在世一蜉蝣,轉眼烏頭換白頭。百歲光陰能有幾?一場扯淡沒來由。

 當年楚漢今何在?昔日蕭曹盡已休。遇飲酒時須飲酒,青山偏會笑人愁。

 

   ♁長春子莫愁詩

˙衣食無虧便好休,人生世上一蜉蝣。石崇未享千年富、韓信空成十面謀。

 花落三春鶯帶恨、菊開九月雁含愁。山林多少幽閑趣,何必榮封萬戶侯?

 

   ♁行益歌

˙早起早睡身體好,度量寬宏少煩惱。讀書處事要專心,容忍謙讓和平保。

 欲生孝子先自孝,因果循環歷史考。兄弟姐妹同根生,自應友愛對待好。

 不勞而獲已可恥,無功受祿更不可。勤儉節約是美德,奢華浪費終會倒。

 大智若愚慎言行,修德行善勝祈禱,端正風俗匡世道,守分守法是至寶。

 

   ♁蘇東坡行香子詞

˙清夜無塵,月色如銀,酒斟時須滿十分;浮名浮利、休去勞神!

 似隙中駒、石中火、夢中身,雖抱文章,開口誰親?

 且陶陶,樂取天真。

 幾時歸去,做個閑人?背一張琴、一壺酒、一溪雲。

 

   ♁清平調

˙世事茫茫,光陰有限,算來何必奔忙?

 人生碌碌,競短論長,卻不道、榮枯有數,得失難量。

 看那秋風金谷、夜月烏江;阿房宮冷、銅雀臺荒;

 榮華花上露、富貴草頭霜;機關參透,萬慮皆忘。

.誇什麼‥龍樓鳳閣?說什麼‥利鎖名繣?

 閑來靜處,且將詩酒猖狂。

 唱一曲歸來未晚、歌一調湖海茫茫,逢時遇景,捨翠尋芳;

.約幾個‥知心密友,到野外溪傍。

 或琴棋適興、或曲水流觴;或說些善婬果報、或論些今古興亡。

 看花枝堆錦繡、聽鳥語弄笙簧;一任他人情反覆、世態炎涼。

 悠遊延歲月、瀟灑度時光。

破窯賦

宋朝宰相呂蒙正勸世文及破窯賦

時也運也命也!

天有不測風雲,人有旦夕禍福;蜈蚣百足,行不及蛇,靈雞有翼,飛不如鴨;

馬有千里之程,無人不能自往;人有凌雲之志,非運不能騰達。

文章蓋世,孔子尚困於陳邦;武略超群,太公垂釣於渭水;

盜跖年長不是善良之輩,顏回命短實非兇惡之徒,

堯舜至聖,卻生不肖之子;瞽叟頑呆,反生大聖之兒;

張良原是布衣,蕭何稱謂縣吏;晏子身無五尺,封為齊國首相;

孔明臥居草盧,能作蜀漢軍師;韓信無縛雞之力,封為漢朝大將;

馮唐有安邦之志,到老半官無封;李廣有射虎之威,終身不第;

楚王雖雄,難免烏江自吻;漢王雖弱,卻有江山萬里;

滿腹經綸,白髮不第;才疏學淺,少年登科。

有先富而後貧,有先貧而後富;

絞龍未遇 ,潛身於魚蝦之間,君子失時,拱手於小人之下;

天不得時日月無光,地不得時草木不長,

水不得時風浪不平,人不得時利運不通。

昔時也,余在洛陽,日投僧院,夜宿寒窯,

布衣不能遮其體,淡粥不能充其飢 ;上人憎下人厭,皆言余之賤也!

余曰:非吾賤也,乃時也運也命也!余及第登科 ,官至極品,位列三公,

有躂百僚之杖,有斬鄙吝之劍;出則壯士執鞭,入則佳人捧秧;

思衣則有綾羅錦緞,思食則有山珍海味,

上人寵下人擁,人皆仰慕,言余之貴也。

余曰:非吾貴也!乃時也運也命也!

蓋人生在世,富貴不能移,貧賤不可欺 。

此乃天地循環,終而復始者也!
                           

勸世文實際上是指呂蒙正之勸世章──“破窯賦”(又稱<<寒窯賦>>
北宋宰相呂蒙正,洛陽人,幼年貧苦,孜孜好學。宋太宗,真宗兩朝,他曾三居相位,封昭文館大學士,太子太師,蔡國公。真宗景德二年辭歸洛陽,在伊水上流建宅,木茂竹盛,後世稱呂文穆園。

呂蒙正年少喪家,尊先父遺囑變賣家產,寄於尼姑庵中學習佛家經典。久而久之,尼庵寺的住持開始嫌惡呂蒙正,呂蒙正只好流落街頭,以乞食為生。夜晚就在洛陽城外的破窯內休息睡覺。

傳說有一天太白金星給他託夢說:當年相爺之女劉月娥正在城中奉旨搭建彩樓招親,他們有前世因緣,讓他前去領親。呂蒙正醒後,想知道事情真相就前去觀看。 果然劉府有人在繡樓之上欲拋繡球,以定終身。劉月娥因是奉旨出嫁,又沒在繡樓之下發現自已的意中人,就故意將繡球投向台下的一個乞丐,想給些銀子打發此人 後,解決奉旨出嫁一事。而此人正是呂蒙正。呂蒙正前去認親,相爺見到他的模樣,十分生氣,就吩咐下人給他一百兩銀子打發他走,否則就打斷他的雙腿。呂蒙正不答應。此時劉月娥也到堂前觀看熱鬧,看出呂蒙正舉手投足之間有股才氣,將來必成大器,於是不顧家人反對與呂蒙正一同寄宿破窯。

呂蒙正不忍千金小姐與他一同受苦,而小姐卻勸他多讀詩書以便日後能有一番作為。一日,呂蒙正討得一條黃瓜,在橋頭之上欲切成兩半,一半已用一半分與夫 人,卻失手掉於水於。呂對天長嘆:天欲誅我,我何能生?萬念俱灰,跳入河中。但卻沒有被淹死。在岸邊暈迷之際,隱約聽得有人告訴他說:你已苦盡甘來,即日 可進京趕考必中頭名。

呂蒙正因年少於僧院長大,熟讀各部經書,深得佛學精髓。唯他試卷與眾不同,沒有長篇大論,卻抓住佛學悟“空”受“苦”的道理,看淡一切名利。他的言論受到大學士的賞識,果然金榜題名,位列三公。

由於受傳統觀影響太深,有人認為呂蒙正的思想過於保守消極,因此呂蒙正的許多文章典籍都已失傳。在“宋。呂文穆公傳”中,這首“破窯賦”被公認是呂蒙正的經典之作。呂當初以此文教化太子,傳說中太子(真宗)年少時目中無人,沒有哪個太師敢當面教訓太子。而太子讀過此文後,一改常態,此後常虛心向他人請 教,最終成為真宗皇帝。

文中列舉了自古以來諸多名人各種命運和磨難,擺事實講道理,十分巧妙地把太子這種傲慢的態度將要造成的後果引喻出來。可以這麼說,呂蒙正不僅是太子的老師,也是天下學子的老師啊。

呂蒙正,宋朝宰相,幼時被父遺棄,受盡人間貧寒冷眼,曾與母同住寒窯,以乞討為生。後發奮讀書,最終官至極品。從被人鄙視到被人高眼,深感天道無常,人情冷暖,故作“破窯賦”。文章中儘管有人認為乃是宿命論的觀點,但確有不少醒世恆言。勸君常讀破窯賦,從此莫要看人低。

 

 

破窯賦 呂蒙正

天有不測風雲,人有旦夕禍福。

蓋聞蜈蚣百足,行不及蛇;

雉雞兩翼,飛不及鳥。

馬有追風之雄,無人不能自往;

人有沖天之志,非運不能自通。

貧賤不能移,富貴不能屈。

文章蓋世,孔子厄於陳邦;

武略超群,太公釣於渭水。

顏回短命,原非凶惡之徒!

盜跖長年,豈是善良之輩?

堯帝稱聖,卻生不肖之兒;

瞽眅雖頑,反生大孝之子。

張良原是布衣,蕭何曾為筆史,

晏子身形短劣,封為齊國賢臣;

孔明臥居草蘆,能做蜀漢軍師。

李廣才誇射虎,到老無封;

馮唐胸有安邦之志,一生不遇。

漢王柔弱,有萬里之山河;

楚霸英雄,難免烏江自刎。

伍員乞食於吳市,韓信受辱於跨下,

及至運到,腰懸王印,

一旦時衰,傷於陰人之手。

王翦收趙,統百萬之雄兵,主上猜疑,卒至身首兩分。

人生在世,有先貧而後富,有先富而後貧,有少壯而老衰,

青年美婦卻配愚蠢之夫,

俊俏才郎卻配粗醜之婦;

才疏學淺,少年及第登科;

滿腹文章,皓首仍在深山。

青樓妓女時來配作夫人,

閏閣嬌娥運舛反為娼妓。

蛟龍未遇,潛身於魚蝦之中;

君子失時,拱手於小人之下。

初貧君子常存禮義之容,

乍富小人不脫賤寒之體,

時雖不足,只宜守分安心,心存不欺,必有榮華之日。

天不得時,三光失曜,地不得時,草木不生,人不得時,運道不通,

人若不依根基,誰不欲富貴也,

吾昔日被困破窯,

日則求於僧膳,夜則宿於破窯,

思衣不能遮其體,思食不能充其飢,

上人憎,下人壓,人道吾賤非賤也,

此乃時也、命也、運也。

今日官居極品,位列三台,

屈膝於一人之下,立身於萬人之上,

思衣有羅絹千箱,思食有珍饈百味,

上人趨,下今羨,人道我貴非貴也,

亦乃時也、命也、運也,非吾之能也。

人生各有其時,富貴不能盡欺,

天理循環,因而復始者也,

人能知足,不怨天地,順天理立善造命運。

嘆詩一首:

鶉衣百結不堪縫,一片飛西一片東,

朝怕嶺頭雲蔽日,暮驚洞口鵲呼風,

半斤米栗無能買,滿腹文章總是空,

幾度欲投江海去,術人許我有三公,

貧窮如虎,驚走六親,心正無虧,亦得安康,

人貧志短語言低,馬瘦毛長無力嘶,

得意貓兒雄似虎,失群鸞鳳不如雞,

龍游淺水遭蝦戲,虎落平陽被犬欺,

命裡未逢君且待,寬宏大量成富貴。

認命、知命、然後聽天可也。

 

   ♁唐伯虎對玉環帶清江引詞

˙春去春來,白頭空自挨;花落花開,朱顏容易衰。

 世事等浮埃、光陰如過客‥休慕雲臺,功名安在哉?

 休想蓬萊,神仙真浪猜,清閑兩字錢難買,苦把身拘礙。

 人生過百年,便是超三界,此外更無別計策。

 極品隨朝‥誰知倪宮保?百萬纏腰‥誰似桃三老?

 富貴不堅牢,達人須自曉。

 蘭蕙蓬蒿‥看來都是草;鸞鳳鴟鴞‥算來都是鳥。

 北邙路兒人怎逃?

 及早尋歡樂,痛飲百萬觴,大唱三千套,無常到來猶恨少。

 

   ♁楊升菴清平樂詞

˙閑行閑坐,不必爭人我,百歲光陰彈指過,成什麼功果?

 昨日羯鼓催花、今朝疏柳啼鴉;王謝堂前燕子,不知飛入誰家?

 

   ♁楊升菴臨江仙詞

˙滾滾長江水逝東,浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空,青山依舊在,幾度夕陽紅?

 白髮漁樵江渚上,慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢,古今多少事,都付笑談中!

 

   ♁西江月詞

˙天上烏飛兔走,人間古往今來,沉吟屈指數英才,多少是非成敗?

 富貴歌樓舞榭,淒涼廢塚荒臺,萬般回首化塵埃,只有青山不改。

 閱盡殘編斷簡,細評千古英雄,功名富貴笑談中,回首一場春夢。

 昨日香車寶馬,今朝禾黍秋風,誰強誰弱總成空,傀儡場中搬弄。

 

   ♁憨山大師勸世文

˙紅塵白浪兩茫茫,忍辱柔和是妙方。到處隨緣延歲月、終身安分度時光。 01

 休將自己心田昧、莫把他人過失揚。謹慎應酬無懊惱、耐煩做事好商量。 02

 從來硬弩弦先斷、每見剛刀口易傷。惹禍只因閑口舌、招愆多為狠心腸。 03

 是非不必爭人我、彼此何須論短長?世界由來多缺陷、幻軀焉得免無常? 04

 喫些虧處原無礙、退讓三分也無妨。春日才看楊柳綠、秋風又見菊花黃。 05

 榮華終是三更夢、富貴還同九月霜。老病死生誰替得?酸甜苦辣自承當! 06

 人從巧計誇伶俐、天自從容定主張。諂曲貪瞋墮地獄、公平正直即天堂。 07

 麝因香重身先死、蠶為絲多命早亡。一劑養神平胃散、兩盅和氣二陳湯。 08

 生前枉費心千萬、死後空持手一雙。悲歡離合朝朝鬧、富貴窮通日日忙。 09

 休得爭強來鬥勝,百年渾是戲文場;頃刻一聲鑼鼓歇,不知何處是家鄉! 10

 

   ♁陳眉公警世通言

˙一生都是命安排‥求什麼? 今日不知明日事‥愁什麼? 01

 不禮爹娘禮鬼神‥敬什麼? 弟兄姊妹皆同氣‥爭什麼? 02

 兒孫自有兒孫福‥憂什麼? 奴僕也是爹娘生‥凌什麼? 03

 當官若不行方便‥做什麼? 公門裡面好修行‥兇什麼? 04

 刀筆殺人終自殺‥刁什麼? 舉頭三尺有神明‥欺什麼? 05

 文章自古無憑據‥誇什麼? 榮華富貴眼前花‥傲什麼? 06

 他家富貴前生定‥妒什麼? 前世不修今受苦‥怨什麼? 07

 豈可人無得運時‥急什麼? 人世難逢開口笑‥苦什麼? 08

 補破遮寒煖即休‥擺什麼? 才過三寸成何物‥饞什麼? 09

 死後一文帶不去‥慳什麼? 前人田地後人收‥占什麼? 10

 得便宜處失便宜‥貪什麼? 聰明反被聰明誤‥巧什麼? 11

 虛言折盡平生福‥謊什麼? 是非到底自分明;辯什麼? 12

 暗裡催君骨髓枯‥婬什麼? 嫖賭之人無下梢‥耍什麼? 13

 治家勤儉勝求人‥奢什麼? 人爭閑氣一場空‥惱什麼? 14

 惡人自有惡人磨‥憎什麼? 怨怨相報幾時休‥結什麼? 15

 人生何處不相逢‥狠什麼? 世事真如一局棋‥算什麼? 16

 誰人保得常無事‥誚什麼? 穴在人心不在山‥謀什麼? 17

 欺人是禍饒人福‥強什麼? 一旦無常萬事休‥忙什麼? 18

 

   ♁延壽藥言

˙寡慾精神爽、思多血氣衰。少杯不亂性、忍讓免傷身。

 貴從勤中得、富由儉裡來。溫柔終益己、強蠻必招災。

 和善為君子、刁唆乃禍根。暗中勿使箭、路窄讓人先。

 養性須修善、欺心枉吃齋。惡人少來往、鄉里要和諧。

 安分身無辱,閑非口莫開,勸人常遵守,禍去福臨門。

 

   ♁人生樂事

˙高臥、靜坐、嘗酒、試茶、閱書、臨帖、對畫、誦經、詠歌、鼓琴、

 焚香、蒔花、候月、聽雨、望雲、瞻星、負暄、賞雪、看鳥、觀魚、

 漱泉、濯足、倚竹、撫松、遠眺、俯瞰、散步、盪舟、游山、玩水、

 訪古、尋幽、消寒、避暑、隨緣、忘愁、慰親、習業、為善、布施。

  以上所舉,均簡便易行,且為任何人,皆能獨享之樂,

 望閱者諸君,遇此情景時,當自念曰‥「此乃人生樂事。」

 則精神上,可以得到無限樂趣,自能延年益壽矣!

 

   ♁快樂言

˙吾愛吾廬,梨花院落;遠山當戶、秀水繞門;  01

 明窗淨几、清簟疏簾;有琴書樂、無車馬喧;  02

 東圖書府、西翰墨林;臥遊五嶽、坐擁百城。  03

.魚鳥散慮、文史怡神;白雲娛意、清泉洗心;  04

 秋月澄明、春光韶秀;聯吟東閣、縱目南樓;  05

 雲霞似錦、園林如繡;數竿修竹、梅窗影瘦;  06

 迷人柳色、醉客荷香;一池荇藻、夾道垂楊;  07

 碧桃滿樹、紅杏出牆;小橋流水、老樹夕陽;  08

 薔薇上架、蒼蘚沿階;一簾花雨、半榻茶煙;  09

 遠川如帶‥高閣逼天;江山如畫‥風月無邊。  10

 新亭延日、長橋臥波;晴嵐雲擁、日麗風和;  11

 橙黃橘綠‥一年易過;春風楊柳、秋雨梧桐。  12

.夜雨初霽、曉煙濛瀧;卿雲爛縵、旭日初升;  13

 惠風和暢、天朗氣清;餘霞散綺、落日銜山;  14

 蒼茫暮色,四起炊煙;花影疏落,新月纖纖;  15

 夜闌人靜,星斗滿天;月白風清,飄飄欲仙。  16

.春光爛縵、青溪綠漲;雨後新綠、風過微香;  17

 花堆錦繡、鳥弄笙簧;芳序改變,春去堂堂;  18

 荷亭避暑、竹院乘涼;風翻麥浪、雨灑蕉聲;  19

 柳陰路曲,夜渚月明;荷錢疊水,數點螢燈。  20

.秋高氣爽、山靜日長;丹桂飄香、金風送涼;  21

 籬菊堆金.蟋蟀在床;登樓望月.萬慮皆忘。  22

.冬日曝背,暖閣禦寒;雪霽月朗,四望皓然;  23

 踏雪沽酒,擁爐忘憂;寒江獨釣,簑笠孤舟。  24

.山高月小、水落石出;崇山峻嶺、茂林修竹;  25

 嶺上停雲、巖前飛瀑;千巖競秀、萬壑奔赴;  26

 海闊天空、鳶飛魚躍;水天一色,雲海微茫;  27

 清風徐來,水波不興;海潮澎湃,銀山萬重。  28

.山雨欲來,溪雲初起;江流有聲,皓月千里;  29

 入竹穿松.探幽搜奇;逢時遇景.名勝留題;  30

 畫船載酒.乘風破浪;樂而忘返.終日酣賞;  31

 煙波一棹,不知所往;舟橫野渡,豁然開朗。  32

.間看秋水、靜聽天和;鳥踏花枝、蝶戲花叢;  33

 蟬噪夕陽、鶯啼曉谷;牛背牧笛、江上漁歌;  34

 風搖竹韻、露浥荷香;半山松濤、滿地梨雲;  35

 天空鶴唳、水田鷺飛;世外春色,夜半鐘聲。  36

.小樓聽雨、孤桐瀉泉;圍棋石上、暖酒花前;  37

 碧潭映月、白雁橫空;日暮倚竹、月下撫松;  38

 綠波蕩漾、白雲往復;群鶯亂飛,雜花生樹;  39

 繞徑灌花、臨流濯足;柳陰垂釣,聊以自娛。  40

.賞心樂事、美景良辰;讀書稽古,別有會心;  41

 理亂不知、黜陟不聞;俯仰身世、尚友古人;  42

 居易俟命、隨遇而安;無酒學佛、有酒學仙;  43

 新交舊契,偶酌言歡;知己真率,晤對忘言;  44

 訪遇高隱,泉石煙霞;性高入古,蓋代之華;  45

 信步間行,漁樵問答;相與忘形,共話桑麻。  46

.父母俱存、兄弟無故;妻孥熙熙,家庭雍睦;  47

 衣食粗足、官私不負;康強逢吉,含餔鼓腹;  48

 日出而作、日入而息;人各有業,自食其力;  49

 民和年豐、海內昇平;景物清絕,悠遊忘年。  50

.言皆藥石、意盡慈悲;敢告世人,樂與心隨;  51

 百年如夢、唯樂為貴;曠觀宇宙、栖栖何為?  52

  以上,多屬古人‥怡情悅性之詞,深得天然之樂。

 約略搜集,載於篇末,但求通順,不計韻格;

 吾人若能隨喜領略,則隨時隨地,無非樂境,何愁壽之不延?

 

                               ▲回目錄

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   ◎養腦法

  腦為全身知覺神經之總樞,主宰思想、記憶、判斷等,智能之事。

  吾人欲求身心康強,腦實較任何部分為重要,爰輯培養之法於下‥

˙睡眠佔吾人生活上大部分時間,且為保存身內儲力,最要之事,

 夜間若能有滿足之睡眠,日間自有愉快之精神。

˙入浴於慰愉疲勞爽快精神上,有無量之價值,凡疲勞之後,不可不一行之。

˙大便在健康上,佔重要的位置,每日宜準時通便一次,可減頭暈等病。

˙不知節慾者,腦力必衰弱,甚至發生腦病。

˙用腦一小時,須休息十分鐘,勿繼續至二小時以上。

˙腦神經原分多部分,各有專司。

 故須隨時變換‥外界之對象,使其互相調節,平均勞逸。

 如‥觀書既疲,改行書字;研究科學既疲,改習美術。

 則腦神經之各部分,均可得輪流休息。

˙腦力疲乏時,宜行深呼吸若干次,使血液循環佳良,變為新鮮,

 則腦力疲乏,即可恢復。

˙腦需清潔之血液,故必供給以新鮮之空氣。

 散步於空曠之地,飽吸新鮮空氣,精神上有無窮的興味和快樂。

˙每日宜行合宜的運動,因運動之時,精神即處於休息地位。

 運動甫畢即用腦,最易致神經衰弱,

 故無論勤奮有如何必要,不可不俟身體安靜片刻後行之。

˙做事過勞,奄奄思睡,亟宜閉目止念,假寐若干分鐘,則精神為之一振。

˙不可使記憶力過勞,已往之事,勿勉強追憶。

˙每餐前後,至少須有十五分鐘之休息。

 進食時,心境須愉快,因愉快,最足以促進食慾。

 飲食宜擇自己喜食,而富於滋養料,與易消化者,

 唯不可過多,過多則全身血液,終日終夜,群集於胃部,以行消化作用,腦力必減。

˙煙酒能使血液變壞,神經麻木,不可多食。

˙誦愛誦的詩歌、聽愛聽的音樂、看愛看的圖畫雕刻、遊愛遊的名園勝地,

 均可使腦神經,得到一種慰安。

˙姿勢不正,則內臟不得其平衡,血脈阻滯,易感疲勞,

 無論行走起立,皆以正直端平為宜。

˙患近視眼者,宜配適當的眼鏡,因目力不足之人,腦力即易受傷。

 常觀青色之物,易於恢復疲勞,尤以草木之青色者,為最佳。

˙煩悶、悲哀、忿怒、均易傷腦。

 未來之事,無論成功與失敗,不必過為憂思,憂思與事毫無補,徒足傷神而已。

˙自信心,為健康之妙法,不可自存‥「我腦殊弱」的觀念。

˙凡事須抱樂觀,每日應發大笑一二次。

˙人能自樂其業,亦為養腦,最妙之法。

 

                               ▲回目錄

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   ◎先正格言

˙一念慈祥‥可以醞釀兩間和氣;

 寸心潔白‥可以昭垂百代清芬。→菜根譚

˙攻人之惡勿太嚴‥要思人堪受;教人以善勿過高‥要使人可從。

 面責人之短,則恨有不可勝言者。→菜根譚

˙遇人痴迷處,出一言提醒之;遇人急難處,出一言解救之。

 亦是無量功德。→菜根譚

˙大丈夫處事‥論是非,不論禍福;

 士君子立言‥貴平正,尤貴精詳。

˙內睦者‥家道昌;外睦者‥人事濟。

˙心不妄念、身不妄動、口不妄言‥君子所以存誠;

 內不欺己、外不欺人、上不欺天‥君子所以慎獨;

 不愧父母、不愧兄弟、不愧妻子‥君子所以宜家;

 不負國家、不負生民、不負所學‥君子所以用世。

˙心能辨是非‥處事方能決斷;

 人不忘廉恥‥立身自不卑污。

˙多積陰德,諸福自至,是取決於天;

 盡力農事,加倍收成,是取決於地;

 善教子孫,後嗣昌大,是取決於人。

˙但願行善者,盡心盡力——

 盡你力量‥幫助需要的人;盡你愛心‥濟助苦難的人;

 盡你財富‥舒解貧厄的人;盡你所學‥教育求知的人;

 盡你仁道‥安撫失意的人;盡你耐心‥規勸墮落的人;

 盡你憐憫‥撫慰淒楚的人;盡你專長‥造就上進的人。

˙見他人善,當如己善,必助成之;

 視他人物,當如己物,必愛護之。

˙官不必尊顯‥期於無負國法;道不必博施‥要在有裨民物。

 念念用之民生,則為吉士;念念用之套數,則為俗史;念念用之身家,則為賊臣。

˙待有餘而後濟人‥必無濟人之日;

 待有暇而後讀書‥必無讀書之時。

˙修己以清心為要、涉世以慎言為先‥

 惡莫大於縱己之欲、禍莫大於言人之非。

˙能媚我者,必能害我‥宜加意防止;

 肯規我者,必肯助我‥宜傾心聽之。

˙處人不可任己意‥要悉人之情;處事不可任己見‥要悉事之理。

 見事貴乎理明、處事貴乎心平。

˙處世以立德為事業、孝養以盡心竭力為真情、

 待人以至誠為立信、濟物以慈悲為行仁。

˙惠我者‥小恩;攜我為善者‥大恩;

 害我者‥小讎;引我為惡者‥大讎。

˙慎風寒、節飲食‥是從吾身上卻病法;

 寡嗜慾、戒煩惱‥是從吾心上卻病法。

˙德業常看人勝於我者,則愧恥自增;境界常看不如我者,則怨尤自寡。

 人雖至愚,責己則明;雖有聰明,恕己則昏;

 但當以‥責人之心責己、恕己之心恕人,則必自安樂。

˙憫憐人窮,雖分文升合,亦是福田;

 樂與人善,即隻字片言,皆為良藥。

˙談人之善‥澤於膏沐;暴人之惡‥痛於戈矛;

 當厄之施‥甘於時雨;傷心之語‥毒於陰冰。

˙積財以遺子孫‥子孫未必能守;積書以遺子孫‥子孫未必能讀。

 不如‥積陰德於冥冥之中,以為子孫長久之計。

˙「為善最樂」,一語甚有味,然非身體力行者,不知也!

 做個好人,身潤心安魂夢穩;行些善事,天歡地喜鬼神欽,何樂如之?

˙不昧己心、不拂人情、不竭物力‥三者可以為天地立心、為生民立命、為子孫造福。

˙不責人小過、不發人陰私、不念人舊惡‥三者可以養德,也可以遠害。

˙以聖賢之道教人,不若以聖賢之道治己,並以聖賢之道,躬行而克終。

˙自滿與知足不同‥一則矜而受災、一則謙而獲福。

 好誇己能,最足‥為人所忌、為人所厭、為人所鄙。

˙執法者,應守身如玉、愛民如子、去蠹如讎。

 陷一無辜,與操刀殺人者何別?釋一大憝,與縱虎傷人者無殊。

 【大憝】 罪大惡極者。 憝,音「對」,兇惡、奸惡。

˙救難憐貧之濟人,不在大費己財,但以方便存心,應貧苦者,急切需要之為是。

 能以自己,儉用之餘物件品,可成人家之大用;積小惠,可成大德。

˙愛人不親反其仁、治人不治反其智、禮人不答反其敬‥行有不得者,皆反求諸己。

˙禍患之伏,不在經意處,止在大意處;

 明哲之士,只在意外做工夫,故每萬全而無弊。

˙幸福何處來?

 幸福來自身心的健康、幸福來自仁慈的心念‥

 虔敬的態度、純淨的信仰、闊達的胸襟、內在的寧靜。

 對物質的知足、無條件的關懷、不斷的自我教育、高尚願望的實現,

 與周遭人事的和諧、澈悟宇宙與人生的真理。

˙愛是感情的基礎、是奉獻的美德,獻出您的愛心與關懷,促進社會更美好。

˙安莫安於知足、危莫危於多言、樂莫樂於好善、苦莫苦於多貪。

˙貴莫貴於志向聖賢、賤莫賤於不知恥、貧莫貧於未聞道、富莫富於蓄道德。

˙和睦是‥待人接物的張本;微笑是‥世上共通的語言。

 友誼是‥心靈的潤滑劑,也是人們相悅的橋樑。

 

                               ▲回目錄

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   ◎家言

˙弗霑無益之習、弗逞無益之欲、弗起無益之念、弗說無益之話、

 弗讀無益之書、弗作無益之文、弗交無益之友、弗往無益之地、

 弗用無益之錢、弗為無益之事、弗學無益之業、弗成無益之人。

˙無益且須戒、有害更莫犯;隨在自檢勉,方能樹人範。

˙財色,人禽關,須凜因果;

 口筆,禍福戶,務慎樞機。

˙貪婬之禽關有二‥生前即不齒人類,死後,佛說‥「先受地獄報完,再入畜生道。」

 口禍亦有飲食、言語二種。

˙立身宜先‥凜因果、泯私偽、戒殺婬、盡忠孝;

 處世需要‥嚴義利、厲儉勤、惇仁厚、勵謹謙。

˙今人每不信因果,恣所欲為,無復顧忌。小則禍己,大且妨治,良堪愍憂。

 其實‥一部廿四史,即一大因果錄。

 彼無因果者,因果不以之即無,徒自迷陷,且將令為善者無以勸、縱惡者無所警,

 影響治化尤大。宜為救正!

˙事能知足心常愜、人到無求品自高。

˙老子曰‥「知足不辱。」 孔子言‥「富不可求。」

 人苟知此,自能安貧樂道,不至怨天尤人,或投機趨炎矣!下此,更無待言。

˙弗作損德、欺心、不可告人之事;

 毋起背道、非義、無以對天之心。

˙宜如宋司馬文正公光之‥生平無事不可對人言;

 宜學宋趙清獻公抃之‥每晚自省是非焚香告天。

˙此為吾國聖賢,正心誠意之大道。

 觀《禮記、中庸》大學二篇,皆反復言誠意、言慎獨,

 曰‥「戒慎所不睹,恐懼所不聞。」 曰‥「十目所視,十手所指。」

 皆以內省不疚、無惡於志(即無愧於衷為事)。

 故能盡己性人性、以至物性,公誠相孚,物我一體,不動而敬、不言而信,

 致中和,而贊化育。

 其修己化人之道如此,又何用彼私偽自欺,陰狠自恣等術哉?

 今之人,不問其能行,猶能知此道者有幾?

 或且嗤自省告天為迂腐、而擯斥之矣!今昔心意之異蓋如此!

˙和中寡欲以養生、勵志修德以立身、竭忱益世以報國、盡力積善以植福、

 樹範教子以啟賢、淨意學佛以出世。

 

                               ▲回目錄

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   ◎人生之道

 

   ♁幸福之道

˙一天之中‥不生氣惱;一天之中‥不出惡言;一天之中‥家庭和樂。

˙父母慈愛、子女孝順;兄弟姊妹‥相親相愛;鍛鍊身體,常保健康。

 

   ♁享福十法

˙會享福‥存心快樂常知足。  ▍˙會享福‥明窗淨几娛心目。

˙會享福‥少思少言少色慾。  ▍˙會享福‥滿架詩書隨意讀。

˙會享福‥怡怡靜坐無塵俗。  ▍˙會享福‥但有隙地栽花竹。

˙會享福‥居住朝南精緻屋。  ▍˙會享福‥早完賦欠免催促。

˙會享福‥清晨一餐滋潤粥。  ▍˙會享福‥吟對高歌田野曲。

 

   ♁長壽十法

˙要長壽‥多積陰功天保祐。  ▍˙要長壽‥出言行事俱從厚。

˙要長壽‥嬉嬉笑戲眉莫皺。  ▍˙要長壽‥大小物命都憐救。

˙要長壽‥遠離美色如仇寇。  ▍˙要長壽‥書詩花月隨前後。

˙要長壽‥三餐量腹依時候。  ▍˙要長壽‥諸般省儉常守舊。

˙要長壽‥熱身莫教風寒受。  ▍˙要長壽‥上床鼾吁神不漏。

 

   ♁興家十法

 一、早睡早起        ▍ 六、量入為出,事事節儉。

 二、家主有正當職業。    ▍ 七、不多用婢僕。

 三、主婦能治理家務。    ▍ 八、無事不外出。

 四、兒童均受相當教育。   ▍ 九、常看正當書籍。

 五、不作投機事業。     ▍ 十、戒絕嫖賭等嗜好。

 

   ♁十富十窮文

 一、不辭辛苦走道路‥勤儉富。 ▍ 一、只因放蕩不經營‥漸漸窮。

 二、買賣公平多主顧‥忠厚富。 ▍ 二、不惜錢財手頭鬆‥容易窮。

 三、聽得雞鳴離床舖‥當心富。 ▍ 三、朝朝睡到日頭紅‥邋遢窮。

 四、手腳不停理家務‥終久富。 ▍ 四、家有田地不務農‥懶惰窮。

 五、常防火盜管門戶‥謹慎富。 ▍ 五、結交豪富為親朋‥攀高窮。

 六、不去為非犯法度‥守分富。 ▍ 六、好打官司逞英雄‥鬥氣窮。

 七、合家大小相幫助‥同心富。 ▍ 七、借債還利裝門風‥自弄窮。

 八、妻兒賢慧無欺妒‥幫家富。 ▍ 八、妻子饞懶子飄蓬‥命當窮。

 九、教子訓孫立門戶‥後代富。 ▍ 九、子孫結交不良朋‥局騙窮。

 十、存心積德天佑護‥為善富。 ▍ 十、好賭貪花戀酒盅‥徹底窮。

 

   ♁人生十四最

 一、人生最大的敵人是自己。 ▍  八、人生最大的佩服是精進。

 二、人生最大的失敗是自大。 ▍  九、人生最大的破產是絕望。

 三、人生最大的欺騙是無智。 ▍  十、人生最大的財富是健康。

 四、人生最大的悲哀是嫉妒。 ▍ 十一、人生最大的債務是人情。

 五、人生最大的錯誤是自棄。 ▍ 十二、人生最大的禮物是寬恕。

 六、人生最大的罪過是自欺。 ▍ 十三、人生最大的缺欠是悲智。

 七、人生最大的可憐是自卑。 ▍ 十四、人生最大的欣慰是布施。

 

                               ▲回目錄

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    ◎處世立品(曾文正公語錄)

˙余生平,略述先儒之書,見聖賢教人修身,千言萬語,而要以不忮不求為重。

 忮者,嫉賢害能,妒功爭寵,所謂‥怠者不能修;忌者,畏人修之類也!

 求者,貪利貪名,懷土懷惠,所謂‥未得患得、既得患失之類也!

.忮不常見,每發露於名業相侔、勢位相埒之人;

 求不常見,每發露於貨財相接、仕進相妨之際。

.欲求造福,先去忮心,所謂‥人能充無欲害人之心,而仁不可勝用也!

 將欲立品,先去求心,所謂‥人能充無穿窬牆之心,而義不可勝用也!

.忮不去,滿懷皆是荊棘;求不去,滿腔日即卑污。

 余於此二者,常加克治,恨尚未能掃除淨盡。

 爾等,欲心地乾淨,宜於此二者,痛下工夫,並願子孫世世戒之。

                   ──曾國藩《治心經.名利篇》

 

˙治心之道,先去其毒‥陽惡曰忿、陰惡曰欲;

 治身之道,必防其患‥剛惡曰暴、柔惡曰慢;

 治口之道,二者交慍‥曰慎言語、曰節飲食。

 禮以居敬、樂以導和。

 陽剛之惡‥和以宜之;陰柔之惡‥敬以持之;

 飲食之過‥敬以檢之;言語之過‥和以斂之。

                   ──曾國藩《治心經.治心篇》

 

˙肝氣發時,不唯不和平,並不恐懼,確有此境。

 不特弟之盛年為然,即余漸衰老,亦常有勃不可遏之候。

 但強自柰制,降伏此心。

 釋氏所謂‥降龍伏虎,龍即相火也、虎即肝氣也!

 多少英雄豪傑,打此兩關不過。

 降龍以養水、伏虎以養火。

 古聖所謂窒欲,即降龍也!所謂懲急,即伏虎也!

                   ──曾國藩《治心經.治心篇》

 

˙終身涉危蹈險,如履薄冰,卻能自全其身,自守其道,盡己之性,而知天命。

 天下事,患不思耳!何患不可為?

 天下才,患不求耳!何患世無人?

 弟必扶病強撐,決不告饒。楚疆危,弟願生死以之,當以大擔量。

 必放心放手,然後推位讓賢,有一分不安,決不推諉也!

 人莫患於不智,又莫患於不愚,智與愚合,而力量乃大。

 一入仕途,總是碰境,古人所謂‥待罪也!

                    ──曾國藩《治心經.殫心篇》

 

                               ▲回目錄

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   ◎流通善書

˙袁了凡先生曰‥

 「凡人居家,几案上,須有勸善書,或先賢格言一冊,

  俾朝夕翻閱,可以收攝身心,擴充善念,獲益不淺,而於教子弟輩,尤為要緊。」

˙刊布先賢格言等善書,最是好事。

 人或云‥「庸俗人,焉知其中文義,不過將去做糊窗覆佤之用耳!刊布何益?」

 殊不知‥天下不皆庸俗人,若稍知文理者,見此等善書,必加珍惜,

 開卷一覽,自然怵目驚心,有許多受益處。→李迪光

˙潛居儘可以為善,何必顯宦?

 躬行孝弟、志在聖賢;

 纂輯先哲格言,刊劇廣布,行見化行一時、澤流後世,事業之不朽,蔑以加焉!

˙流通善書,貽澤最遠。

 人誠能重刊不朽,廣布無窮,則一句善言,提醒了一點善心、成就了百世善人,

 非但轉禍為福,直如起死回生。

 

                               ▲回目錄

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《緣愛誠語》:http://a-vun.myweb.hinet.net/02/B/B3/B3-01/vbyy00.htm

 

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書名:緣愛誠語(增訂本)

纂輯:豫汝.緣愛室主人 纂輯

編校:潘文良 重新輸入、標點、編校、增修、排版

日期:2005.11.01.二 23:25:10

來源:阿文的世界>潘文良讀書筆記

網址:http://a-vun.myweb.hinet.net/

 

                               ▲回目錄

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                   首傳:2005.11.02.二 11:19:30

                   次傳:2007.02.13.二 17:00:00

                   前傳:2007.10.27.六 00:23:15

                  *今傳:2010.03.13.六 10:12:26

 

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