過去我的血壓怎麼量都是在120以下
過年期間，在醫院照顧我媽，血壓高到150
怎麼量都是在140以上。
我進入高血壓狀態，
這都是情緒與壓力所造成的，
我在想量血壓前，不能印動，
要有一點安靜放鬆的時間在量，
我再想以尺八吹古曲，
血壓會上升還是會下降，
結果我做了一個小實驗。
答案是，我從145降到108。
深度的腹式呼吸法，
會平穩情緒，正常交感神經，腦內呈現α波，
血壓自然會下降。
因喝咖啡之故，昨晚睡不著，
兩點多起來，打了下面的文章，
這只是一個小前題，
我會以這個大綱，
從尺八之藝趣入，
禪，淨，密，耳根圓通法門，
有時間再發表更深入的探索文章。
希望能以尺八之法來修練來成道。
.......................
尺八吹禪，一音立覺。
阿月觀想，即身成佛。
觀音法門，耳根圓通。
能所雙亡，頓超時空。
寂光現前，當下淨土。(禪月.撰)
禪永遠是一個跳躍，沒有慢慢走進去這回事，，沒有延宕，
因此祂一定是一音，沒有第二音，這一音立即進入空無。
這個空無，就是物理學家研究的零點能量場，
這個真空是無處不在，又無物不包，能生萬有。
密教的觀點萬法的本源來至「阿」字，「阿」字創生宇宙萬象，
而將月輪作為諸佛本尊的光背，
來象徵自身證得「月輪觀」成就的標幟。
「月輪觀」與「阿字觀」是密法最重要的根本修法，
「阿」字觀」就是觀想「阿」字，以證得諸法無生的道理，
開顯自心佛性的般若心觀。
修練「月輪觀」與「阿字觀」的法門及其內義，
此為速得成就的密法，即身成佛的密法。
在佛教"增一阿含經"及許多經典裏，都有明確的記載，
說地球上最初的人，是從"光音天"來的。
這個光，是進入寂靜中的心光。
這個音，可能接近物理學中的零點能量場的波動，振頻。
觀音菩薩以耳根聞思修入音流，進入寂靜的空性，
得大智慧，圓滿無礙，慈悲喜捨，普度眾生，
進入大寧靜中，心光現前，當下就是極樂世界當下就是淨土。
觀音法門
從聞思修，入三摩地。初於聞中，入流亡所。
所入既寂，動靜二相了然不生。如是漸增，
聞所聞盡；盡聞不住。覺所覺空，空覺極圓，
空所空滅。生滅既滅，寂滅現前
忽然超越世出世間，十方圓明。獲二殊勝：
一者，上合十方諸佛本妙覺心，與佛如來同一慈力。
二者，下合十方一切六道眾生，與諸眾生同一悲仰。
2012年5月?22日, 上午 02:25:49
至
2012年5月22日, 上午 03:33:01
映月完稿 |
