手指旋轉健康操的功能與經絡的關係與效果
例如:大拇指相互旋轉可使肺部活性化。
食指相互旋轉可使大腸活性化
中指相互旋轉可使心胞絡活性化。
無名指相互旋轉可使三焦經活性化。
小指相互旋轉可使心臟與小腸活性化。
手指旋轉的功能使人無法相信效果那麼好。功能如下:
一. 增進身心健康,消除工作壓力感。
二. 刺激腦部防止老化。
三. 能使情緒獲得安定。
四. 讓工作效率提高,精神倍增。
五. 美容養顏使人顯得更年輕。
六. 讓頸肩部立即解除僵硬酸痛。
七. 能讓失落的記憶重新建立起來。
平常只需花少數時間,首先將雙手手指末端相互對壓成球狀,再從大拇指、食指、中指、無名指、小指相互前後各轉20下,10個手指轉完,肩頸立即解除酸痛感,如能每日有空就做,可獲得上列所指功效。
【資料來源 南區老人大學刮痧拔罐實習課 王大鑫老師】
|